Přehled zdravotních aplikací pro všechny smartphony
Aplikace fungují jako obohacující pomocníci na mobilních zařízeních ve věcech, jako je výživa a fitness, ale také z hlediska zdraví. Zdravotní aplikace jsou mobilní aplikace, které si stáhnete do smartphonu. Slouží k udržení a zvýšení vaší vitality.
Přehled různých typů aplikací pro zdraví
Rozsah aplikací podporujících zdraví je široký. To sahá od služeb, které provádějí nouzová volání v případě nouze, až po aplikace pro podporu zdraví a aplikace pro kontrolu tělesných hodnot.
Nouzové aplikace pro úrazy nebo akutní onemocnění
Jednou z oblastí, kde jsou aplikace pro zdraví široce používány, je akutní lékařská pohotovost. Mobilní aplikace jsou také užitečné v případě nehod nebo jiných situací fyzického nebo duševního ohrožení. Existují různé aplikace, které se svými funkcemi do značné míry překrývají.
Pro chytré telefony s operačním systémem Android a iOS je k dispozici mobilní aplikace „MEIN EMERGENCY App“. Pokud máte mobilní telefon Apple, stáhněte si program z Apple App Store. Pokud naopak používáte smartphone se systémem Android, najdete aplikaci „My Emergency Call App“ ke stažení z Obchodu Google Play.
Bezplatná zkušební verze vám umožní seznámit se s funkcemi a ovládáním aplikace a spouštět testovací alarmy. Pokud však chcete uskutečnit skutečné tísňové volání, potřebujete placenou verzi aplikace Pro. Tímto jsou středisko tísňového volání, policie a hasiči upozorněni po stisknutí tlačítka alarmu.
Pokud jste aktivovali funkci WLAN nebo funkci určování polohy GPS, aplikace může dokonce předávat vaši polohu a osobní údaje z vašeho uživatelského profilu, aniž byste museli něco dělat. Tímto způsobem můžete uskutečnit tísňové volání, i když nemůžete verbálně komunikovat nebo jste dezorientovaní.
HandHelp je nouzová aplikace, která funguje podobně a je charakterizována schopností přizpůsobit si vlastní nouzová data a nouzové kontakty. Kromě připojení k síti WiFi nebo signálu GPS navíc HandHelp spolupracuje také s bezdrátovou sítí, aby vás v případě nouze lokalizoval. HandHelp také běží na obou operačních systémech a nabízí bezplatnou verzi pro testování.
Aplikace pro podporu zdraví a prevenci nemocí
Zdravotnické aplikace také ukazují velký příslib v oblasti podpory zdraví. To zahrnuje všechny ty aplikace, které vás přiblíží vašim cílům, pokud jde o kondici a celkovou pohodu. Ve většině případů jsou takové komplexnější aplikace specifické pro výrobce již předinstalovány ve vašem smartphonu.
Zdravotní aplikace specifické pro výrobce
Samsung Health je ideální pro smartphony Android od společnosti Samsung, zatímco Apple vybavuje všechna svá mobilní zařízení aplikací Health. Obě aplikace jsou svými funkcemi srovnatelné.
Obě zdravotní aplikace počítají vaše kroky a zaznamenávají tak vaši fyzickou aktivitu v každodenním životě. S dalším nastavením můžete také sledovat aspekty stravy, spánku nebo příjmu kofeinu a vody. Apple i Android k tomu nabízejí další aplikace, které lze snadno propojit.
Samsung Health lze připojit například k chytrým hodinkám Samsung. Apple má také takové chytré hodinky - Apple Watch -, které spolu s aplikací pro zdraví poskytují komplexní přehled o vaší kondici a cvičebních návycích. Tak můžete dosáhnout svých cílů v oblasti zdraví a kondice pomocí mobilních aplikací.
Pokud vás naopak zajímá užší definovaný zdravotní aspekt, jako je index tělesné hmotnosti (BMI), můžete si stáhnout konkrétní aplikace pro výpočet BMI a dosažení ideální hmotnosti. Při výpočtu BMI je tělesná hmotnost člověka vztažena k jeho tělesné velikosti. Vaše postava tak může být klasifikována ve vztahu k průměru.
Vivy: aplikace pro zdraví pro iOS a Android
Kromě toho existuje řada dalších osvědčených použití pro podporu a udržení vašeho zdraví. To zahrnuje aplikaci zdraví Vivy. Je k dispozici pro operační systémy iOS a Android. Náklady na digitální aplikaci jsou kryty danou smlouvou o převzetí nákladů se zdravotní pojišťovnou pro soukromě pojištěné i veřejně pojištěné osoby.
Vivy lze použít jako digitální zdravotní záznam, ke kterému máte přístup vy, jako pacient, i vámi pověření lékaři. Vivy podporuje zejména následující:
- Očkovací průkaz: Digitalizace záznamu o očkování a připomenutí schůzky
- Léky: Lékový plán, informace o daných interakcích a přijímací budík
- Hledání lékaře: Kde je nejbližší lékař pro určité nemoci ve vaší oblasti?
- zdravotní prohlídka: Stavové zprávy o vaší stravě, fyzické aktivitě a vaší mysli
- Dokumentace nouzových údajů: Záznam důležitých údajů o vás a vašem zdravotním stavu
Vivy boduje obzvláště dobře, pokud jde o zabezpečení dat. Protože prostřednictvím cíleného výběru nastavení rozhodujete pouze vy, která data jsou předávána na rozhraní mezi pacientem a lékařem a co zůstává soukromé.
Aplikace pro správu zdravotních hodnot, jako je krevní tlak
Aplikace pro zdraví se navíc vyplatí zejména v případě, že již existuje diagnostikované onemocnění, a proto je třeba pohodlně sledovat určité zdravotní hodnoty, jako je krevní cukr nebo krevní tlak.
meinDiabetes je například placená aplikace pro Apple a Android, která je užitečná pro diabetes 1. i 2. typu. V aplikaci myDiabetes můžete …
- zapisujte si do deníku jídla, hladinu cukru v krvi, cvičení a mnoho dalšího
- Odešlete svůj krevní cukr a výživový deník jako dokument ošetřujícímu lékaři
- Vyhledejte nutriční informace o více než 1 000 potravinách
- Vyhledejte kliniky - zejména specialisty na diabetes
- vytvořte pas pro diabetes pro dokumentaci údajů o léčbě
- Zvyšte své sebevědomí v počítání sacharidů pomocí hádanky
Existují však také bezplatné aplikace jako alternativa k časově náročnému deníku krevního cukru. Prevence specifická pro onemocnění, jako je prevence mrtvice nebo infarktu, je také usnadněna vhodnými zdravotními aplikacemi.
Corona Warning App: Aplikace pro zdraví v boji proti Corona
Aby se zamezilo šíření koronaviru, který v Německu na začátku let 2022-2023 způsobil úplné zastavení, vyvinulo spolkové ministerstvo zdravotnictví varovnou aplikaci Corona. Cílem aplikace je rychlé přerušení řetězců infekce.
Prostřednictvím sledování, tj. Digitálního a šifrovaného sledování tras, mobilní aplikace informuje, když se uživatel setkal s lidmi, u nichž bylo prokázáno, že jsou pozitivní na korona.
Tím se aplikace pro chytré telefony změní na varovný systém, který je k dispozici pro zařízení Android a iOS. Aplikace anonymizuje data uživatele. Když se dva smartphony s aplikací setkají, vymění si zašifrované náhodné kódy. Tímto způsobem lze řetězce infekce identifikovat rychleji.
Porovnání obzvláště populárních zdravotnických aplikací
Výběr zdravotnických aplikací je obrovský. Rozdíly v kvalitě a přínosech jsou také někdy obrovské. Následující tabulka vám poskytuje přehled různých aplikací pro zdraví a jejich funkcí.
|
Aplikace |
Dostupnost |
funkce |
Specialita |
Nákladový bod |
|
Tinnitrack |
Android a iOS |
Terapie tinitu s filtrovanou hudbou |
vědecky hodnocené a snadno integrovatelné do každodenního života |
19 EUR / měsíc, ale hrazeno více než 70 zdravotními pojišťovnami (např. Techniker, DAK, AXA) |
|
EasyQuit |
Android |
Motivace kuřáků přestat |
Odznak jako výztuž; Statistiky touhy a spouštění; Paměťová hra proti touze |
zdarma |
|
Bezdýmný Pro |
iOS |
Motivace kuřáků přestat |
300 personalizovaných stavových zpráv; osobní milníky |
jednorázově 0,99 EUR |
|
HealthOn |
Android |
Najděte kvalitní aplikace pro zdraví |
největší německá jazyková platforma pro hodnocení zdravotnických aplikací |
zdarma |
Vyhodnocovací platforma Health-On pomáhá získat přehled o hojnosti aplikací. Aby mohli uživatelé Apple těžit také z hodnotných výsledků hodnocení, lze data zobrazit také nezávisle na aplikaci na www.healthon.de. Zdravotní aplikace můžete porovnávat kdykoli a zdarma. To vám pomůže rozhodnout, které aplikace pro zdraví jsou pro vás nejlepší.
Kromě aplikací z konvenční medicíny existují i alternativní aplikace z homeopatické oblasti. remidias free vám může nabídnout široký repertoár homeopatických vysvětlení a léčby určitých známek nemoci na vašem smartphonu Android.
Tipy pro používání zdravotních aplikací na chytrých telefonech
Rozhodnutí pro aplikaci pro zdraví i její použití by mělo být provedeno pečlivě. Aby bylo možné plně využít potenciál mobilní správy zdraví, je na jedné straně nutná vhodná aplikace. Při používání aplikace je také zásadní vhodnost pro každodenní použití a zabezpečení.
Použijte aplikaci pro zdraví jako každodenní pomocník
Aplikace může usnadnit každodenní život, zejména s chronickým onemocněním. Je důležité, aby splňoval vaše individuální potřeby. Proto vždy zkontrolujte, zda je každodenní pomocník opravdu pomocníkem, nebo zda může zahrnovat i další časovou náročnost.
Pokud vám byla například diagnostikována cukrovka a hledáte mobilní alternativu k časově náročnému deníku krevního cukru na papíře, plně nevyužijete funkčnost aplikací, jako je meinDiabetes. Proto existují poskytovatelé, kteří poskytují snížené formy deníků cukru v krvi přizpůsobené vašim potřebám.
Existuje mnoho aplikací, které lze přizpůsobit vaší diagnóze a snadno je integrovat do každodenního života. Příkladem takové každodenní aplikace je Tinnitracks. Tuto zdravotní aplikaci vám doporučuje lékař ORL s danou diagnózou tinnitu a financuje ji většina zdravotních pojišťoven. Je obzvláště uživatelsky přívětivý, protože nejprve určuje frekvenci vašeho osobního tónového tónu, než si zahrajete filtrované oblíbené skladby.
Doklad o kvalitě aplikace pro zdraví
Dalším důležitým bodem je kvalita aplikace pro zdraví. Existuje široká škála služeb, přičemž pro uživatele je stále obtížnější odlišit seriózní a hodnocené aplikace od pseudovědeckých. Především kvůli obrovskému tempu, jakým dnes nové aplikace přicházejí na trh, není vždy čas na komplexní přezkoumání vhodnosti, důsledků a jakýchkoli vedlejších účinků na potenciální uživatele.
Proto existují hodnotící platformy jako Health-On, s jejichž pomocí můžete zdarma a přehledně porovnávat různé aplikace pro zdraví na pětibodové stupnici. Interdisciplinární tým vědců, vývojářů softwaru, odborníků na ochranu dat a schvalování hodnotí kvalitu každé jednotlivé aplikace pro zdraví ve službě Health-On.
Samohodnocené a vysoce kvalitní aplikace pro zdraví však nikdy nenahradí návštěvu lékaře nebo lékařské ošetření, ale měly by být vždy používány pouze ve spojení s jinými lékařskými produkty.
Ochrana dat při používání zdravotních aplikací
Kromě toho vždy existují obavy o ochranu osobních zdravotních údajů. Tento aspekt můžete také vidět v HealthOn. Hodnotící portál rozlišuje čtyři rizikové třídy, které se v lékařské oblasti používají k označení vztahu mezi intenzitou používání aplikací a citlivostí zdravotních údajů. Čím vyšší je riziková třída zdravotní aplikace, tím pečlivěji byste měli zvažovat rozhodnutí pro aplikaci.
Konkrétní informace o ochraně dat najdete před zakoupením aplikace v Apple App Store nebo v Google Play Store. Každý výrobce aplikace je povinen sdělit, jaká data ukládá a jak jsou data zpracovávána nebo dokonce předávána třetím stranám. Ve většině aplikací můžete nezávisle provádět určitá nastavení, pomocí kterých zakazujete třetím stranám používat vaše osobní lékařská data. Například u Vivy se můžete rozhodnout, zda budou vaše data předána lékařským profesionálům nebo zůstanou soukromá.
Zabezpečené WiFi pro sběr osobních údajů
V neposlední řadě, jakmile jste se úspěšně rozhodli používat aplikaci, měli byste vždy věnovat pozornost zabezpečení sítě WLAN, ke které připojujete svůj smartphone. I když je vaše síť WLAN doma zabezpečená s daným výchozím nastavením, zejména veřejné sítě představují pro vaše osobní údaje velké nebezpečí. Protože používání aplikace pro zdraví je spojeno s přenosem velmi důležitých osobních údajů, nikdy byste ji neměli používat připojenou k mobilnímu hotspotu nebo otevřené WiFi.
Závěr: rozmanitost a obrovské výhody zdravotnických aplikací
Aplikace jsou užitečnými pomocníky na smartphonech. Ať už se jedná o nástroje zvyšující produktivitu, aplikace používané pro zábavu - např. B. pro streamování nebo hry - nebo aplikace pro sport, na nákupy nebo na cestách: mobilních aplikací je mnoho.
Zdravotní aplikace jsou také stále populárnější, takže trh s nimi doslova exploduje. Jméno si nedělá jen široký výběr. Pohodlí, neustálá dostupnost a uživatelská přívětivost aplikací také hovoří za vše. Aplikace pro zdraví vám pomohou nejen v případě nouze nebo s danou nemocí, ale také s všestranným zdravějším životním stylem.
Zdraví je největší dobro, s mobilními aplikacemi ho můžete vzít do vlastních rukou. Pokud mobilní aplikace používáte svědomitě, můžete si nejen udržet své fyzické zdraví a pohodu, ale dokonce je zvýšit. Aplikace v oblasti zdraví jsou považovány za průkopnické a slibné způsoby řízení zdraví, a proto mohou být v blízké budoucnosti stále více financovány zdravotními pojišťovnami. Přesně podle hesla: „Aplikace pro zdraví na předpis“.
Otázky a odpovědi
Co je to zdravotní aplikace?
Health app je mobilní aplikace pro váš smartphone, která vám pomáhá zůstat zdravý a v případě potřeby i zdravý. Tyto aplikace sahají od nouzových aplikací pro nouzová volání po aplikace pro podporu zdraví, jako jsou mobilní léky nebo cvičební plán, až po aplikace pro sledování konkrétních tělesných hodnot, jako je online deník krevního cukru. Se zdravotními aplikacemi můžete své zdraví spravovat sami a udržitelně tak zvýšit kvalitu svého života.
Jak najdu vysoce kvalitní aplikace pro zdraví?
Existuje mnoho databází a vyhodnocovacích platforem ke kontrole aplikací pro zdraví z hlediska jejich užitečnosti a zabezpečení dat. S HealthOn můžete porovnávat recenze všech německých jazyků a testovaných aplikací pro chytré telefony ze zdravotnictví na pětibodových stupnicích. Názory odborníků a další parametry jsou přehledně uvedeny, abyste se mohli informovaně rozhodnout o aplikaci pro zdraví.
Jsou moje data v aplikaci pro zdraví v bezpečí?
Budete také informováni o zabezpečení vašich dat na HealthOn. Stránka používá čtyři běžné třídy rizik vypočítané z poměru frekvence, se kterou se aplikace pro zdraví používá, a citlivosti shromážděných údajů. Kromě toho můžete téměř pro každou aplikaci vybrat speciální nastavení pro vaši osobní ochranu. Před stažením nové aplikace se samozřejmě vždy vyplatí podívat se na všechny relevantní informace o ochraně dat v Google Play Store nebo Apple App Store.
