Jak rychle se dostanete na horu? V jakém okamžiku musíte vystoupit a tlačit, když jste na kole? Jak rychle vám bije srdce? Cvičíte systematicky se svým smartphonem Android a dvěma open source programy.
Windows + Linux + Android / němčina / open source. Na letošní jaro jsem si stanovil novou sportovní výzvu: cyklovýlet po horách Wuppertalu *. Na trase jsou nějaké sklony 20 procent. Vím, že na těchto úsecích musím vystoupit a sklouznout - stále!
Aby byl trénink systematický, nasadil jsem si hrudní pás. Připojil jsem jej ke svému smartphonu Android přes Bluetooth. Zaznamenává trasu, moji rychlost a můj tep. Doma přenesu naměřené hodnoty do PC a importuji je do MyTourbooku.
Rozdíly mezi tréninkovými jednotkami jsou jasně vidět již od druhé jízdy: dostal jsem se mnohem dál, než jsem musel sesednout. Na první cestě jsem musel sesednout dvakrát, na druhé jen jednou.
Myslím, že RunnerUp a MyTourbook jsou ideální pro systematický trénink a dosažení sportovních úspěchů!
* Podle Wikipedie má Wuppertal čtyři převýšení přes 300 metrů, které jsou proto považovány za horu. Zbytek jsou kopce.
